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“Soup

• सर्दियों में पीएं सूप और काढ़ा, बढ़ेगी इम्युनिटी December 21, 2018
  जयपुर. लोग रात को हल्का खाने के लिए मिक्स वेज सूप का प्रयोग करते हैं। सूप में बारीक कटी सब्जियां पत्ता गोभी, गाजर, ब्रोकोली, पनीर ले सकते हैं। इसे गाढ़ा बनाने के लिए कॉर्न-फलेक्स और उबले हुए मक्का का प्रयोग भी कर सकते हैं। इससे शरीर को जरूरी पौष्टिक तत्त्वों की पूर्ति होगी और वजन नियंत्रण में भी फायदा मिलेगा। पेट भरता, वजन भी कम होता मौसम बदलने से सर्दी, खां […]