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Weight Loss Tips वजन घटाने युक्तियाँ

  • Listed: September 3, 2018 4:18 pm
  • Expires: 98855 days, 19 hours

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“Weight Loss

  • Lemon Grass Benefits: शरीर से चर्बी को उतार फेंकेगी लेमन ग्रास October 20, 2021
    नई दिल्ली। Lemon Grass Benefits: अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं, जिन्होंने आज तक लेमनग्रास को एक आम पौधे अथवा घास की तरह देखा है, तो आपको जागरूक होने की आवश्यकता है। क्योंकि यह एक ऐसी चमत्कारी घास है, जो गुणों की खान है। और इसके गुण इतने हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे। आपको बता दें कि लेमन ग्रास में प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, पानी, ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट […]
  • Health : जानें कौन-कौन से आयुर्वेदिक नेचुरल इनग्रेडिएंट से हो सकता है आपका वेट लॉस October 20, 2021
    नई दिल्ली । किसी भी स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक संतुलित वजन होना बहुत आवश्यक है। कम वजन भी अच्छा नहीं होता । ना तो ज्यादा वजन अच्छा होता है । परंतु आजकल के फास्ट फूड ईटिंग लाइफ में वेट गेन की समस्या बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आयुर्वेदिक औषधि के बारे में या यूं कह ले कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से आपका वेट […]
  • Weight Loss Tips: माेटापे से छुटाकारा दिलाएगा जीरा, जानें कैसे करें इसका सेवन October 10, 2021
    Weight Loss Tips: जिम में घंटाें पसीना बहाने और डायटिंग पर रहने के बाद भी अगर आपका माेटापा कम नहीं हुआ है ताे निराश हाेने की जरूरत नहीं है । आज आपकाे बताने जा रहे हैं एक ऐसी चीज के बारे में जिसकी एक चम्मच राेज लेने से आपका माेटापा जल्द घटकर फिट बाॅॅॅडी में तब्दील हाे जाएगा। जी हां, वाे चीज है हर घर की रसोई में पाया जानेवाला जीरा। वजन कम करने का रामबाण हैं जी […]
  • Health Tips: सेहतमंद बने रहने के लिए बेहद जरूरी है पोषक तत्व, नित्य सेवन करें मीठा नीम October 8, 2021
    Health Tips: शरीर के लिए बेहद जरूरी है ये पोषक तत्व, जानें मीठे नीम के फायदे मीठे नीम की पत्तियां स्वाद व खुशबू के अलावा सेहत के लिए भी गुणकारी होती हैं। जानते हैं इसके फायदों के बारे में। मीठा नीम पचने में हल्का होता है जो शरीर में किसी भी प्रकार की जलन को दूर करता है।मीठे नीम की ताजा पत्तियों को चबाकर खाने से पेचिश (डिसेंट्री) में राहत मिलती है।अपच होने पर […]
  • Weight Loss Breakfast Diet Plan: स्वादिष्ट होने के साथ वजन घटाने में भी मदद करेगा यह ब्रेकफास्ट डाइट प्लान October 8, 2021
    नई दिल्ली। Weight Loss Breakfast Diet Plan: नाश्ते को हमारे दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। क्योंकि इसी से हमारा दिन शुरू होता है। सभी पोषण विशेषज्ञ भी हमें एक सेहतमंद और हैवी नाश्ते की सलाह देते ही हैं, ताकि यह हमें पूरे दिन उत्साह और ऊर्जा से भरपूर रखे। परंतु इसका यह अर्थ बिल्कुल भी नहीं है कि आप हैवी नाश्ते के चक्कर में पूरी और आलू के पराठे खाना […]
  • Weight loss: करना चाहते हैं वजन कम तो अपना कर देखें कीटो डाइट October 7, 2021
    नई दिल्ली। यदि आप भी आपके बढ़ते वजन से परेशान हैं । और तरह-तरह के टिप्स को अपनाकर थक गए हैं । तो आज के इस आर्टिकल में आपके इस प्रॉब्लम का सलूशन है। कीटो डाइट के बारे में तो आप सब ने सुना होगा । आज के इस आर्टिकल में हम आपको कीटो डाइट की जानकारी देने वाले हैं । यह सबसे बेहतरीन और फास्ट मीडियम है जिसके जरिए आप अपना वेट लॉस कर सकते हैं। हेल्दी लाइफ के लिए हेल्दी […]
  • Anjeer For Weight Loss: वजन घटाने से लेकर अन्य फायदों के लिए करें अंजीर का सेवन October 6, 2021
    नई दिल्ली। Anjeer For Weight Loss: आजकल हम में से बहुत से लोग वजन घटाने की जद्दोजहद में लगे हुए हैं। जिसके लिए तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं, उबला हुआ, बिना घी-तेल का भोजन भी करते हैं। लेकिन वजन कम करने के लिए अगर आप अपने नियमित आहार में कम वसायुक्त, कैलोरी युक्त एवं मजेदार, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकें तो? तो इससे आप वजन भी कम कर पाएंगे और आपका […]
  • Weight loss: सुबह खाली पेट अंडा खाने से होगा वजन कम जाने कैसे October 6, 2021
    नई दिल्ली। यूं तो अंडे के कई सारे फायदे हैं। पर क्या आप यह जानते हैं कि अंडा आपका वेट लॉस करने में भी मदद कर सकता है । जरूरत है तो आप को यह समझने की कि इसे प्रयोग में कैसे लाएं। अगर आप अपने पेट या फिर किसी भी फैटी एरिया से वेट लॉस करना चाहते हैं । तो अंडा आपकी सहायता कर सकता है आज के इस आर्टिकल में हम आपको यही बताने जा रहे हैं । कि किस प्रकार अंडे की सहायता […]
  • Weight loss : थाई और बेली फैट हटाने के लिए 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज October 6, 2021
    नई दिल्ली। थाई और बेली एरिया के फैट इतने जिद्दी होते हैं कि आसानी से नहीं जाते। इन्हें हटाने के लिए आपने भी तरह-तरह के उपाय जरूर अपनाएं होंगे। आज के इस आर्टिकल में हम ऐसे कुछ 5 चुनिंदा खास एक्सरसाइज लेकर आए हैं। जिसे अपनाकर आप अपने थाई एरिया और बेली एरिया से फैट कम कर सकते हैं। पर हां इन एक्सरसाइज को आपको रेगुलर बेसिस पर करना होगा तो ही आपको इसका रिजल्ट मिले […]
  • Muscle Growth Exercises: बिना जिम जाए इन एक्सरसाइज द्वारा करें मसल्स डेवलपमेंट October 5, 2021
    नई दिल्ली। Muscle Growth Exercises: आजकल लोगों में भी सेलिब्रिटीज को देख-देख कर एक्सरसाइज और फिटनेस के प्रति रुझान बहुत बढ़ गया है। विशेष तौर पर पुरुषों में तो मसल्स डेवलपमेंट को लेकर काफी जागरूकता बढ़ गई है। आज हर पुरुष जाता है कि उसके मसल्स मजबूत होने के साथ लोगों का ध्यान भी उनकी तरफ जाए। आजकल कई युवा मसल्स के प्रति बढ़ती दिलचस्पी के कारण जिम जाकर और वहां […]

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