अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ खाने या पीने वाले लोगों में कैंसर और मानसिक रोग, श्वसन और हृदय संबंधी विकारों, गैस्ट्रो और मेटाबॉलिज्म स्वास्थ्य की समस्याएं अधिक देखी जा रही हैं, जो समय से पहले मृत्यु के खतरे को भी बढ़ा रही हैं।
मलेरिया के तरह की बीमारी है जो मच्छरों के काटने से होती है। इसमें अगर समय पर इलाज न किया जाए तो रोग के गंभीर रूप लेने या मौत का खतरा हो सकता है। आइए इस रोग के कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में विस्तार से समझते हैं।
कई शोध बताते हैं कि हम जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी नींद पर पड़ता है। इसलिए यदि आप शर्करा युक्त पेय, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज और मसालेदार भोजन का अधिक सेवन करती हैं तो रात में बार-बार करवटें बदलने को मजबूर हो सकती हैं।
गर्मियों में तरबूज और खरबूज दोनों को गर्मियों में काफी पसंद किया जाता रहा है। ये फल न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट करता है साथ ही इसके सेहत के लिए भी कई फायदे हैं।
पेट, पाचन या भूख न लगने की समस्या से बचने के लिए योगासन का अभ्यास कर सकते हैं। योग भूख बढ़ाने में सहायक हो सकता है, जिससे स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है।