फेफड़ों का कैंसर दुनियाभर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। फेफड़ों की ये गंभीर बीमारी पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखी जा रही है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ कम उम्र से ही सभी लोगों को बचाव के लिए प्रयास शुरू करने की सलाह देते हैं।
सर्दियों में खान-पान के कई स्वादिष्ट विकल्प उपलब्ध होते हैं। हाई कैलोरी वाले ये पदार्थ तो वजन बढ़ाते ही है साथ साथ ही सर्दियों में आमतौर पर शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं, इसके कारण भी आपका वजन तेजी से बढ़ने लग जाता है।
31 दिसंबर की रात को खास बनाने के लिए डिनर में स्वादिष्ट और विशेष पकवान तैयार किए जा सकते हैं। यहां एक मेनू का सुझाव दिया गया है, जिसमें स्टार्टर्स से लेकर मिठाई तक शामिल हैं।
यदि आप 2025 के पहले वीकेंड में ही कहीं घूमने का प्लान कर रहे हैं तो हम यहां आपको कुछ जगहों के विकल्प देने जा रहे हैं। भारत में बहुत सी आकर्षक जगहें हैं, जहां आप अपनी छुट्टियों का आनंद ले सकते हैं।
डॉक्टर बताते हैं, हम में से अधिकतर लोग ज्यादा देर तक बैठकर काम करते रहते हैं, जिससे शारीरिक सक्रियता कम हो जाती है। यह एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती है इससे न सिर्फ हृदय रोग बढ़ रहे हैं साथ ही कई प्रकार की अन्य क्रोनिक बीमारियों का भी जोखिम हो सकता है।