स्वस्थ शरीर में सैकड़ों प्रकार के बैक्टीरिया पाए जाते हैं। ये बैक्टीरिया केवल तभी हानिकारक बनते हैं जब शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होती है। एक मजबूत इम्यून सिस्टम इन बैक्टीरिया को नियंत्रित करता है और उन्हें हानि पहुंचाने से रोकता है। मौसमी उतार-चढ़ाव, जैसे तेज धूप, घनघोर बारिश, और उमस भरी गर्मी, इम्यूनिटी को प्रभावित […]
टूथब्रश हमारे दांतों की सफाई में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक ही टूथब्रश को कितने समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है? आमतौर पर, लोग हर तीन से चार महीने में अपना टूथब्रश बदल लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ स्थितियों में इसे जल्दी […]
बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन इसके साथ कई समस्याएं भी लेकर आता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिससे वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। खांसी, जुकाम, फ्लू और अन्य इंफेक्शन्स की समस्याएं आम हो जाती हैं। इस मौसम में अपनी सेहत का ध्यान […]
डायबिटीज एक आम बीमारी बन चुकी है, और इसके बारे में कई गलतफहमियाँ हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि सिर्फ मीठा खाने से डायबिटीज होती है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह बीमारी शरीर में इंसुलिन हार्मोन के उत्पादन और कार्य पर निर्भर करती है। डायबिटीज के कई प्रकार होते हैं, और इसके लक्षण […]
कॉपर यानी तांबा, भारतीय घरों में पुराने समय से इस्तेमाल होती आ रही एक महत्वपूर्ण धातु है। तांबे के बर्तन और बॉटल्स में पानी रखना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। आजकल कॉपर की वाटर बोतल का ट्रेंड भी काफी बढ़ गया है। लोग ऑफिस में भी इसके साथ पानी लेकर चलते हैं। हालांकि, […]
पानी हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है। बिना पानी के हम जीना तो दूर जीने की सोच भी नहीं सकते है। ‘हमें ढेर सारा पानी पीना चाहिए. रोज़ आठ गिलास या दो लीटर पानी तो पीना ही चाहिए.’। तो क्या आप जानते है पानी कब और कितना पीना चाहिए और कब नहीं पीना चाहिए? […]
बारिश का मौसम काफी खुशनुमा लगता है क्योंकि इसके आते ही चिलचिलाती गर्मी से राहत मिल जाती है। लेकिन ये मौसम तमाम बीमारियों को भी साथ लेकर आता है। बारिश के मौसम में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। मॉनसून में जगह जगह भरा हुआ पानी, हवा में नमी के कारण इनकी प्रजनन दर […]
हाल के वर्षों में बांझपन एक बढ़ती हुई चिंता बन गई है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर रही है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, हार्मोनल असंतुलन और अन्य मुद्दों ने इस वृद्धि में योगदान दिया है। जबकि कई व्यक्ति इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) का विकल्प चुनते हैं, वैकल्पिक उपचार उपलब्ध हैं। ऐसा ही एक विकल्प […]
रक्षा बंधन पर बेहतरीन नजर आने के लिए महिलाएं ही नहीं पुरुष भी तमाम कोशिशें करते हैं. आउटफिट से लेकर शूज तक हर चीज हमारी लुक को बेहतरीन बनाने के काम करती है. इस बीच स्किन का खास खयाल रखना भी जरूरी माना जाता है, क्योंकि अगर स्किन डल नजर आएगी, तो पूरी लुक भी […]
मोबाइल और इंटरनेट जहां हमारे कई चीजों में फायदेमंद है तो वहीं इसके नुकसान भी बेहद हैं। खासकर बच्चों में , मोबाइल का अधिक उपयोग उनकी याददाश्त और स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों के जीवन में संतुलन बनाकर उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने की दिशा में मार्गदर्शन […]