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• अगर आप भी सर्दियों में धूप सेंकने के शौकीन है तो जाएं सावधान December 12, 2022
  हमारे शरीर को फिट रहने के लिए कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स की जरुरत होती है। इन्हें में से एक विटामिन-डी भी हैं। शरीर में इसकी कमी होने पर हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, जिसके चलते उनमें हर वक्त दर्द हो सकता है। इस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए कई बार […]
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• अगर आप भी सर्दी में चलाते हैं हीटर तो ये खबर जरुर पढ़े December 5, 2022
  कड़ाके की सर्दी शुरू हो चुकी है। अब ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों साथ रूम हीटर चलाने लगे हैं। हालाँकि खासतौर पर जिन घरों में बुर्जुग और छोटे बच्‍चे हैं उन्‍हें सर्दी से बचाने के लिए हीटर जरुरी होता है। हालाँकि आपको इससे जुड़ी कुछ अहम बातें पता होना चाहिए। अब आज […]
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• अगर आपकी बेटी के शुरू होने वाले हैं पीरियड्स? तो उसे जरूर बताएं ये बातें November 22, 2022
  किसी भी लड़की में पीरियड्स एक प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया है. पीरियड्स जिसे हिंदी में मासिक धर्म कहते हैं, इसमें कुछ दिनों के लिए लड़की के गर्भाशय से थोड़ा सा खून योनि के जरिए बाहर निकलता है और ये साइकल हर महीने एक से पांच दिन तक चलता है. हर महीने एक से पांच दिन […]
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• घड़ी पहनने की वजह से कलाई पर पड़ गए है निशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्‍खे November 21, 2022
  ऑफ‍िस जाने वाले लोगों की कलाई पर घड़ी बंधी नजर आती है। वहीं कई लोगों को घड़ी पहनने का भी शौक होता है। हालाँकि घड़ी या स्‍मार्टवॉच को ज्‍यादा देर तक पहनने के कारण त्‍वचा पर न‍िशान पड़ सकते हैं। जी हाँ और यह न‍िशान समय के साथ ज्‍यादा गहरे होते जाते हैं। आपको बता […]
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• ये 6 आदतें नहीं छोड़ीं तो आप भी दिमागी रूप से हो जाएंगे बीमार October 10, 2022
  World Mental Health Day: आज है 10 अक्टूबर. हर साल आज के दिन विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. साल 1992 में ‘वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ’ की शुरुआत हुई थी. कोरोना की महामारी के बाद लोगों की मानसिक स्थिति पर बहुत असर पड़ा है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन(WHO) के मुताबिक, पिछले कुछ सालों में […]
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• मोटापा अपने साथ लाता है ये पांच हेल्थ रिस्क September 28, 2022
  आमतौर पर, लोग मोटापे का अपनी फिजिकल अपीयरेंस से जोड़कर देखते हैं और इसलिए एक परफेक्ट फिगर पाने के लिए वह मेहनत करते हैं।लेकिन मोटापा सिर्फ आपकी फिजिकल अपीयरेंस पर ही असर नहीं डालता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। जब आपका वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है, तो यह […]
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• अगर आप भी तांबे के बर्तन में पीते हैं पानी तो इन बातो का रखे विशेष ख्याल September 14, 2022
  आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के बर्तनों में रखा पानी पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से आपको एनर्जी मिलती है और शरीर में मौजूद सारे टॉक्सिन्स पदार्थ भी बाहर निकलते हैं। रात भर तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से पानी में मौजूद बैक्टीरिया नष्ट होते हैं […]
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• अक्ल दाढ़ के दर्द से राहत पाने के लिए आजमाए ये घरेलु नुस्ख़े September 13, 2022
  आमतौर पर सभी में अक्ल दाढ़ होती हैं. ये 17 से 25 वर्ष की आयु के बीच निकलता है,अक्ल दाड़ का निकलना वास्तव में बेहद दर्दभरा होता है. ये किसी भी व्यक्ति के मुंह में मसूढ़ों में सबसे पीछे की तरफ निकलते हैं और इसकी वजह से व्यक्ति को मसूड़ों में सूजन और दर्द का […]
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• अनार फल के शोकिन यह खबर जरुर पढ़े September 7, 2022
  अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह फल खाना काफी पौष्टिक होता है. यह फल का स्वाद जितना लाजवाब है, उतना ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी. कई बीमारियों में डॉक्टर अनार खाने की सलाह देते हैं.अनार में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी और विटामिन बी पाया जाता है. मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, […]
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• क्या आप जानते है सुबह बासी मुंह पानी पीने के जबरदस्त फायदो के बारे में September 6, 2022
  जल ही जीवन है और पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी है, लेकिन क्या आपको यह पता है कि रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने से जो हमारे मुंह में लार होती है वो पेट में जाकर कई रोगों से बचाता है। आपको बता दें कि लार मुंह में बनने वाला एक ऐसा तरल […]
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